Trainingspläne

Wollten Sie schon immer trainieren wie ein richtiger Athlet? Dann sind Sie bei uns genau richtig! Denn die meisten Boxer, aber auch allgemein Kampf- oder Fitnesssportler, sind überfordert mit dem richtigen Training. Sehr häufig wird die Systematik eines gesunden Trainings nicht verstanden, was dazu führt, dass falsch trainiert wird. In der Folge kommt es zu schweren Problemen, nicht nur in Bezug auf die sportliche Leistung, sondern auch die Gesundheit betreffend. Aufgrund von übermäßigem oder falschem Training kommt es nicht selten zu chronischen Verletzungen, denn im Grunde führt übermäßiges Training zu einer Fehlfunktion des Nervensystems und schränkt somit die Leistungsfähigkeit ein.

Ein ausgewogenes Kraft- und Konditionsverhältnis, welches von uns speziell für Sie entwickelt wird, ist daher die ideale Lösung.

Wenn Sie Kampfsport betreiben wollen, müssen Ihre Reaktionsgeschwindigkeit und Ihr Timing auf den Punkt gebracht werden. Im Kampf gibt es keinen Raum zum Zögern. Wenn die Schläge auf Sie fliegen, muss Ihr Nervensystem optimal schießen, insbesondere, wenn Sie in der Lage sein möchten, den Schlägen Ihres Gegners mit kraftvollen Schlägen entgegenzuwirken.

Auch wenn Sie Kraftsport betreiben, wollen Sie sich jeden Tag fit fühlen und nicht ausgelaugt sein. Die Alltagsbelastung und Stress sind ständige Begleiter unserer Gesellschaft, denen wir immer wieder aufs Neue entgegenwirken müssen. Ständig warten neue Anforderungen und Aufgaben auf uns. Einen ständig abgearbeiteten Körper sowie einen Abfall unserer Leistungsfähigkeit, können wir uns in der Regel nicht leisten. Mit dem richtigen Training sind wir jedoch in der Lage unsere Fähigkeiten optimal zu nutzen, einen Ausgleich zum Alltag zu schaffen und leistungsfähig zu bleiben.