Trainingsablauf
Zusammen mit meinem Kraft- und Konditionstrainer John, der mich seit meiner Profilaufbahn
begleitet und
immer an meiner Seite im Ring steht, biete ich dir eine Vielfalt für das Training an. Am
Anfang meiner
Profikarriere starteten wir eine 3-monatige Rundreise durch Großbritannien und Florida
in den USA um uns
mehr Erfahrungen und Tipps von renommierten Trainern einzuholen. Dies gelang uns und wir
entwickelten
ein Programm, das den Erfolg für mich garantierte.
Das Kraft- und Konditionsprogramm ist auf Kampfsport, aber auch für athletischen
Muskelaufbau (Nicht
Kampfsport orientiert) ausgelegt. Damit baust du Flexibilität, Mobilität, Schnelligkeit,
Kraft/Explosionskraft und Power auf. Somit bekommst du mehr Ausdauer und schnellere und
stärkere
Schlagkraft. Dabei ist der Muskelaufbau ein besonderer Nebeneffekt, jedoch nicht wie ein
Bodybuilder
oder Influencer auf Instagram. Mit uns kannst du Muskeln und Power aufbauen, wie Jason
Statham, Scott
Adkins, Conor McGregor, Joanna Jedrzejczyk, Oleksandr Usyk, Anthony Joshua usw. Die
Übungen werden dir
bis ins Detail gezeigt und erklärt, damit du sie verstehst und nicht daran zweifelst.
Beachte, im
Kampfsport geht es nicht um das Erscheinungsbild (z.B. Joshua gegen Ruiz). Es geht um
viel mehr als das!
Wir werden dir zeigen, wie du ein Kämpfer wirst!